저 한달동안 6키로 빼는거 가능할까요..?
eunlang
ㅠㅠ
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할수야 있겠지만, 달성을 못하더라두 건강한 방법으로 하셨음 좋겠어요ㅠㅠ 화이팅입니다!!
짧은 시간이라고 생각하시고 독하게 마음먹고 식단 운동 빡쎄게 하면 가능할거예요..! 저는 너무 힘든데 결과가 만족스럽지 못하면 더 스트레스를 받아서 맘편히 잡고 천천히 음식 줄이고 운동늘리면서 다이어트 중이예요!! 본인에게 어떤게 더 어울릴거같은지 생각하고 결정하시면 좋을거같아요ㅎㅅㅎ
맘만먹으면 못할거없죠 저랑같이해요~!
카카오닙스 워낙 좋아해서 오트밀이나
단백질 함유가 많이 되어 있어 저녁에
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