다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥만보면 폭식ㅜㅜ
큰별님
- 2019.09.06 10:09
- 126
- 3
다이어트를하고있는데 집에 밥만하면 폭식을 하더라구요
폭식을안하고싶어서 사탕한개 두개 먹다가 결국엔 폭식
ㅜㅜ밥안하면되지만 진심 일주일넘게 밥안먹으니까 뭔가 허기진 탄수화물을찾는것같달까요ㅜ 다들어찌버티시나요 ㅜ'
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오마나 사탕을 드실바에 진짜 밥을드세요 오마나 세상에
비밀 댓글 입니다.
밥을 대체 왜 안드시는거지요? 그냥 맘편하게 드세요 먹으면 안돼 안돼 하니 더 끌리는거고 섭취가 부족하니 탄수가 땡기는겁니다. 충분한 탄수화물 섭취는 다이어트에도 반드시 필요합니다.