다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 슬럼프(?)
페에리
- 2019.09.14 15:26
- 126
- 1
다이어트 6개월차 들어가니깐 다이어트 슬럼프가 찾아왔어요... 운동 하기 싫고 그냥 다 먹고싶고... 이런 마인드로 폭식하고 쪼이고 폭식 하니까 체중만 느네욥 ㅎ..
다이어트 슬럼프 극복 어떻게 하시나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그럴 때 유지기 들어가서 지금 체중 한 번 몸에 배도록 고정시켜 두면 좋아요^^ 계속 줄이면서 온 거라 몸이 버티기 힘드니까 원상태로 돌아가고 싶어하는 시기라 너무 조이면 스트레스랑 반동도 크고, 정체기나 유지기나 전체 빼는 기간으로 보면 거기서 거기라 차라리 쉬어 가시는 게 폭식이랑 요요 방지도 되고요.
식단은 좀 여유있게 조절하시면서 운동쪽으로 이것저것 바꿔 가면서 시험하는 기간이라고 생각하시면 보람도 있을 거에요.