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์˜ค๋Š˜์€ ๋Šฆ๊ฒŒ๋งˆ์ณ์„œ ์šด๋™์ด ์ ์—ˆ๋„ค์š”ใ… 

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž

  • 2019.09.16 22:09
  • 116
  • 9

์˜ค๋Š˜์€ ๋Šฆ๊ฒŒ๋งˆ์ณ์„œ ์šด๋™์ด ์ ์—ˆ๋„ค์š”ใ… 

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ํ‰์†Œ์šด๋™๋ณด๋‹ค ์ ์—ˆ์–ด์š” ํ‘
์Šคํ”ผ๋‹ ๋„˜ ์žผ์จ์š”๐Ÿคฃ๐Ÿ‘
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๋‹ค๋“ค ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž 2019.09.17 11:14

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ์Šคํ”ผ๋‹ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์†Œ๋ชจ ๋งŽ์€๋“ฏํ•ด์š”๐Ÿ‘
    *๋ฆฐ์ฃผ* ์†จ์žฅ๋‹˜์ด ์˜†์— ๋”ฑ๋ถ™์–ด์„œ ์ผ์‹œ์ผฐ์œผ....ํ• ๋จธ๋‹ˆ๋ผ๋‹ˆ!! ์•„์ง ๊ฒฐํ˜ผ๋„ ์•ˆํ•œ ์‚ฌ๋žŒํ•œํ…Œ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
    ๋งˆ์ง€๋ง‰์–ดํŠธ ์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์šดํ•˜๋Ÿฌ ๊ณ ๊ณ โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.09.17 10:39

    ๋†€๋ฆฌ๋Š”๋ฐ๋„ ๋Œ€๊พธ๊ฐ€ ์—†์–ด ใ…Žใ…Žใ…Ž
    ๋ฐ”์œ๊ฐ€๋ณด์˜ค~โ˜…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋งˆ์ง€๋ง‰์–ดํŠธ 2019.09.17 10:32

    ์—ญ์‹œ ์šด๋™๋Ÿ‰์€ ์š”์š”๊ธˆ์ง€๋‹˜์„ ๋”ฐ๋ผ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์—†๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.09.17 00:10

    ์šด๋™ ์•ˆ์ ์–ด์š”. ํ• ๋จธ๋‹ˆ~โ˜… ใ…Žใ…Žใ…Ž
    ์ถฉ๋ถ„ํ•ด์š”. ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.09.16 22:39

    ์šด๋™ใ…‚ใ…Œ ํ™•์‹คํ•˜๋„ค์š”. ์Šคํ”ผ๋‹์ด 50๋ถ„์— 700์ด๊ตฐ์š”. ์ ํ•‘์€ 40๋ถ„์— 680์ด์˜€์–ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž 2019.09.16 22:23

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ์Šคํ”ผ๋‹์ด ์ปธ๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.09.16 22:18

    ์™€์šฐ~~~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ ๋Šฆ๊ฒŒ ํ‡ด๊ทผํ•˜๊ณ ๋„... ์šด๋™๋Ÿ‰์ด ๋Œ€๋ฐ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค~~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์š”์š”๊ธˆ์ง€์‚ด๋นผ์ž 2019.09.16 22:13

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์Šคํ”ผ๋‹์ด ์ € ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งž๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์™ ์ง€ ๋งž๋Š”๊ฑฐ๊ฐ™๊ธฐ๋„๐Ÿคฃ
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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.09.16 22:12

    ํ—‰! ์šด๋™๋Ÿ‰์ด ์ ์–ด๋„ ํŒŒํŒŒํŒŒํŒŒํŒŒ์•Œ๋ฐฑ! ๐Ÿ˜ฑ๋Œ€๋ฐ•์งฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ „ ์˜ค๋Š˜ 3๋…„๋งŒ์— ๋ณด๋ž‘ ๋ฏธํŒ…์ด ์žˆ์–ด์„œ ์šด๋™๋Ÿ‰์€ ์˜ค์ „์— ์งง๊ฒŒ ์ƒ์ฒด์šดํ•˜๊ณ  ์›Œํ‚น์œผ๋กœ ๋•Œ์›€์š”!๐Ÿ˜‚์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

ํ‹ฐ๋‹ˆํƒ€๋‹ˆ_03_๋‚จ์€ 2์ฃผ, ์ž˜ ๋ถ€ํƒํ•ด

2019.09.16 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 149
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.09.16 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 50
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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