9월18일
행복하자m
추석 잘 지내셨어요?아주 정직히..먹은 만큼 쪘을꺼 같아서 체중계에 못 올라갔어요; 오늘 헬스장가서...무거워진 몸..스트레칭 위주로 했어요.ㅠㅠ. 식단은..개념없이 먹었습돠.후라이드 한개에요. 먹다 중간에 찍었어요.ㅋ중간에 빵. 커피.간식도 먹었습돠.ㅜ내일은 오늘보다 쪼~~~~~끔 더 나아질께요♡굿나잇~
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뭐든 꾸준히만 하면 괜찮아질거야느리게 천천히. 꾸준히 해보자구요 ㅎ
먹어봤던그맛!! 히히. 먹어봤던님도 좋은하루 되세요❤
그닥 불량스럽지 않고괜찮네요오늘두 수고하시고 화이팅하세요
9월 30일 까지 10개 플 1개 해
09월 18일 (음식 1277kcal, 운동 607kcal)
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뭐든 꾸준히만 하면 괜찮아질거야
느리게 천천히. 꾸준히 해보자구요 ㅎ
먹어봤던그맛!! 히히. 먹어봤던님도 좋은하루 되세요❤
그닥 불량스럽지 않고
괜찮네요
오늘두 수고하시고
화이팅하세요