다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술을 마실 경우
rhruddu57
- 2019.09.23 14:55
- 133
- 2
다이어트 중 어쩔 수 없이 술을 마셔야 할 경우에는 어떻게 해야할까요ㅜㅜ...술마시고 난 다음날은 식욕이 폭팔해서 너무 힘들어요...
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알콜을 분해하는 과정에서 배고픔이 생긴다고 해요. 저는 그냥 단백질이나 야채 위주로 술안주하고 담날은 참는 수밖에...
저는 어쩔수없이 술을 마시는 날이면 술마시고 소화 다 시키고 자요.. 안눕고 앉아있어요.. 술도 물론 취할정도로 안마시구요.. 취할정도로 마시면 몸이 감당을 못하니까요...