일주일에 3일운동하기
123뷰
식단조절은 나름 잘 하고있는데 운동이 잘 안되네요차가있어야 다닐수있는곳이라 헬스장도 못가고 ㅠㅠ집에서 땅끄 아니면 줌바하는데 효과는 미미..꾸준히하면 답이 오리라 믿어요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 버핏 테스트 15일차 성공!
30대 ,애엄마, 아내 ... 건강한 내삶을 위한 한끼!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.