다이어트 일기
09월 25일 (음식 1144kcal, 운동 334kcal)
bbumi
- 2019.09.26 01:01
- 59
- 0
교대근무라 힘든점은 오후 출근에 11시쯤 퇴근했을 때 야식을 꼭 먹는 다는 것이다.
근데 이젠 칼로리 입력하는 내모습이 싫어서 그런지 야식생각없
이 자야겠다는 생각뿐이라 참 신기하다. 이어플 이 뭐라고 말이다
- 음식
- 운동
1144/ 1482
334/ 247
성공
(425)
아침식사 : 355kcal (31.03%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 오이 | 76kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 된장찌개 | 44kcal |
점심식사 : 472kcal (41.26%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 16kcal |
| [스타벅스] 베이컨 아보카도 샌드위치 | 456kcal |
저녁식사 : 317kcal (27.71%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 순대볶음 | 120kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 메추리알장조림 | 74kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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