다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리때는 다들 운동 어떻게 하시나요
무민love
- 2019.09.30 22:41
- 149
- 2
생리때 무릎이나 관절들이 약해진다고 들어서
운동을 어찌 할 지 고민이에요..
일주일동안 안하기에는 너무 긴것같아서 ㅜㅜ
다들 어떻게 하시나요~?
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쉬어주는게 좋아요 ㅜㅜ 아무리해도 안빠지거든요 스트레칭이나 요가 해주세요
저는 평소처럼 했다가 너무 어지러워서 멈췄었어요 ..ㅠㅠ 완전 핑 돌더라구요 .. 생리땐 가벼운 운동이 좋을것같아요 !!