야식으로 먹을만한 칼로리 낮은 음식 추천해주세요
alal0208
다이어트 중인데 야식은 정말 못참겠어요조금이라도 살 덜 찌는 음식 뭐가 있을까요 추천 부탁드려용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
치킨이 너무 먹고싶을때는 굽네치킨이요! 다른 튀긴 치킨이 2500칼로리정도인데 굽네는 다먹어도 1000칼로리!
방울토마토에 하루견과드세요!
녹색채소 종류를 드셔주시는 것도 좋은 방법이에요..!!
곤약젤리 추천드려요~!!
곤약젤리 1~2개방울토마토 10개하루견과 한 봉지치즈 한 장사과 1개 바나나 한 송이위의 보기들 중 한두개 정도 택해서 드시는 걸 추천드립니다. 저는 개인적으로 밤에 너무 배고플땐 사과를 아주 작게 조각조각 썰어서 천천히 먹습니다. 바삭한 식감을 원한다면 치즈를 16등분 내서 종이호일에 가지런히 놓고 전자렌지 2분 돌려서 치즈과자로 만들어 먹기도 해요!
잼(jam) 은 살찌는거? 아니?! 전혀!! 다같이 공유하자!
30일 플랭크 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
치킨이 너무 먹고싶을때는 굽네치킨이요! 다른 튀긴 치킨이 2500칼로리정도인데 굽네는 다먹어도 1000칼로리!
방울토마토에 하루견과드세요!
녹색채소 종류를 드셔주시는 것도 좋은 방법이에요..!!
곤약젤리 추천드려요~!!
곤약젤리 1~2개
방울토마토 10개
하루견과 한 봉지
치즈 한 장
사과 1개
바나나 한 송이
위의 보기들 중 한두개 정도 택해서 드시는 걸 추천드립니다. 저는 개인적으로 밤에 너무 배고플땐 사과를 아주 작게 조각조각 썰어서 천천히 먹습니다. 바삭한 식감을 원한다면 치즈를 16등분 내서 종이호일에 가지런히 놓고 전자렌지 2분 돌려서 치즈과자로 만들어 먹기도 해요!