70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10-28
기쁨샘
- 2019.10.28 19:09
- 72
- 8
어제 식단일기도 못썼는데 내용은 탄수폭탄이라
여유되는 낮에 운동 빡시게 했어요^^;;
이번주는 정산해야하니 열심히 노력해보렵니다
수고하셨습니다~~
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벨벨벨벨벨 전부를 적지는 못해도 적으려 노력해요. 은근 큰 도움이 되더라구요. 화이팅!
꼬옥뺄꺼얌 시간이 좀 있었고 전날 넘 달려서리 양심상 ㅋㅋ
식단일기 꼼꼼한거 너무 대단하세요!
자전거를 75분이나? 대단하셔요^^*
10월까지 넵! 화이팅!
다산댁 땀이 엄청나죠 ㅋㅋ
곧 이전같은 건강을 회복하실거에요
화이팅!
벌써 정산하는 주간이라니ㄷㄷ 시간 참 빨라요ㅎㅎ 남은 기간도 힘내보아요~~^^
우와~
운동 많이 하셨네요ㅎ
싸이클 빠르게 저만큼 타면 땀이 비오듯 흐르겠네요?
건강하게 운동 실컷 하실수 있으니 그저 부러워요 ㅋㅋ