다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
PT 20회 결제하고왔는데...
쀼미이이
- 2019.11.03 22:08
- 162
- 2
돈들인만큼열심히 제가 따라하면 다이어트 되겠죠?ㅠㅠㅜ 체력이 지금 너무 허약해서 두렵네요 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 식단도 어째야할지모르겠구 솔직히 막 다이어트 식단만 먹기엔 자신이없습니당 ㅜㅜ 극단적식단으로 요요 심하게 온적이있어서...
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PT는 원래 운동과 식이 상담 및 관리를 포함하는 프로그램입니다. 그러니 담당트레이너와 충분한 상담하시고 식이와 운동계획 잡길 권장합니다.
저는 피티만큼 효과 좋았던게 없었어요ㅋㅋ 잘따라하면 효과있을거에요!