운동
오늘아침 운동 리스트 나에게 각인시킴
허리27되자
1
1
- 2019.11.12 15:39
- 130
- 2
몸무게 체크후
머리.배 두드리기 20회
겨드랑이 두드리기 20회
가슴두드리기20회
간에 좋은동작
옆구리 날씬해지는 동작20회씩
펜싱자세양쪽10회씩 20회
신나는댄스 (준비운동)
허리 트위스트 3분동작
조쉬앤 바뮈 댄스3셋트
땅끄부부 1키로걷기 10분
버드독.고양이요가.앵글쾃자세10회
슈퍼맨자세3회.노젖기동작10회.허리에 좋은동작3가지
마무리 스트레칭7분
플랭크1분
체지방 빼는 동작
마운틴 클라이머 10회
레그레이즈 11회
총 55분 소요되었음
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
콩배 응원 감사합니다~^^
와와 내일도 화이팅입니다!! 저도 두드리기 추가해야겠어용!!