다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저좀 제발 도와주세요 ㅠ
mimi다욧
- 2019.11.19 21:55
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제가 다이어트 하면서 일주일동안 55키로에서 절때 안빠져요ㅠ 아침에는 55.4였다가 저녁에는 55.8이였다가 또 아침에는 55.7이예여ㅠ 하..진짜로 스트레스 받는데 방법이라도 있을까요ㅠ
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체중에 일히일비 하지 마시고.... 몸의 건강을 위한 생활을 지금처럼 꾸준히 해주세요. 그러면... 몸 스스로가 정상이라는 범위를 찾아가게 되어 있고... 그 과정에서 체중이 줄던지 늘던지 합니다.
체중을 참 많은 분들이 중요시 여기시는데 실상은 그 관심만큼 중요한 인자가 아니에요. 그러니 스트레스 받지 마시고 건강을 지키세요.