자유게시판
단백질
ㅁㅣㅈㅣㄴㅣ
- 2019.11.20 07:38
- 126
- 2
현재 저녁먹고 한시간반뒤에 헬스 중인데요
근력운동도 병행해서 하고있고요 근데 끝나고 단백질 섭취 해야하나요?? 다욧 중이라 저녁에 무언갈 먹는게 겁나서요
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초ㅑ합다이어트에 방해 되진 않을까요? 살빼는게
목적이라 자기전 먹는게 되어 버려서 ㅜㅜ
끝나고 바나나먹으면 좋다던데용?? 아니면 단백질수ㅐ이크!