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일단 단기간으로 할려는 생각말고 장기간으로 오래 꾸준히 해봐요!
아침은 꼭 드시고!
저는 지금 아침은 먹고싶은거
점심은 밥1/2 반찬은 급식대로(학생이니까)
저녁을 많이 줄이세요!
운동은 꾸준히!!
저도 그렇게 하고 있어요!
같이 화이팅해요!
비밀 댓글 입니다.