탄단지 비율 좋은 식단
깅서깅서
탄단지 비율이 좋은 식단 알려주시면 감사하겠습니다!제가 학생이라 돈은 좀 적게 들었으면 좋겠습니다! 읽어주셔서 감사합니다!!
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삶은달걀이나 구운달걀 2개.고구마 반개나 바나나 반개.견과류 조금.채소도 드셔야 될꺼예요. 안그러면 변비와요.
#191123
촉촉하니 단백질 보충하기 딱이에요^^
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삶은달걀이나 구운달걀 2개.
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견과류 조금.
채소도 드셔야 될꺼예요. 안그러면 변비와요.