다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄단지 비율 좋은 식단
깅서깅서
- 2019.11.24 11:38
- 224
- 1
탄단지 비율이 좋은 식단 알려주시면 감사하겠습니다!
제가 학생이라 돈은 좀 적게 들었으면 좋겠습니다!
읽어주셔서 감사합니다!!
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삶은달걀이나 구운달걀 2개.
고구마 반개나 바나나 반개.
견과류 조금.
채소도 드셔야 될꺼예요. 안그러면 변비와요.