다이어트 일기
02월 15일 (음식 738kcal, 운동 120kcal)
두시이분
- 2016.02.15 09:37
- 37
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아침식사 : 555kcal (75.20%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어젓갈 (1/4종지, 3g) | 2kcal |
| 감자탕 (1/4인분, 225g) | 240kcal |
점심식사 : 148kcal (20.05%)
입맛없어서 점심은 이걸로 땡!ㅜ3ㅜ
| [기린] 티라미수 (1회분, 5g) | 23kcal |
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 125kcal |
간식 : 35kcal (4.74%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 120kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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