다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제 식단 어떤가요?!
희냐냐
- 2019.11.28 01:51
- 201
- 1
간헐적 단식 중이라 아침은 안먹고, 1시에 점심 한끼먹고 6-7시쯤 저녁 한끼 이렇게 총 2끼를 먹습니다!
점심과 저녁 비중은 비슷하게 먹어요!
사진은 점심이나 저녁 한끼량입니다!
간식이 먹고싶을 때는 과일 조금 먹거나 단백질바 한개 반 나눠서 먹어요!
너무 많이 먹거나? 탄수화물이 많다던 지 혹시 그런가요?
평가부탁드려요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단구성은 아주 좋아 보입니다. 다만 메인 끼니 사이에 간식을 안드시는 게 더 좋아요. 간식은 아주 가끔(안드시는 젤 좋음)이거나 운동 전에 무염무당 갼과류 한줌 추천드려요. 과일은 단맛이 있어서 인슐린이 분비 됩니다.