다이어트 식단
11월 29일( 오전간식 369kcal)
장뚱ss
- 2019.11.30 04:39
- 43
- 0
이걸간식으로 먹었다..
오전간식 369kcal 17:33
탄수화물(5.6%) 31.28 / 554g
단백질(36.2%) 36.89 / 102g
지방(11.3%) 9.58/ 85g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (2회, 100g) | 44kcal |
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