다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
결혼일정이 갑작스레 잡혔어요ㅠㅠ
발등에불이딱
- 2019.12.04 23:01
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3개월정도 시간이 있는데 어떡하죠ㅠ
식단은 오늘부터 조절하고 있고
연말이라 모임 가서도 맥주 1-2잔으로 끝까지 버티는 중!!!!
제가 할 줄 아는 운동이라곤 딱히 없는데
매일 1시간씩 걷기 + 식단조절 하면
체중감량 감량 가능할까요....?ㅠ
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3개월이면 식단+운동 플랜만 잘 짜시면 무난하게 건강하고 예쁜몸 만들 수 있는 시간입니다
홧팅이요!
그럼요오 빠지구 말구요 제가 3월말69 7월초54 찍었었는데요 충분히 시간 되셔요 화이팅 하세욧!!