다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 일때
아이니닌
- 2019.12.05 15:40
- 292
- 2
앞자리가 바뀌려고 하는 몸무게 까지 왔는데 계속 바뀔랑말랑 하고 한달 내지 두달정도 정체기 이네요ㅠ
이 정체기를 어떻게 풀어나가야 할까요?ㅠ
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저도 며칠 정체기 왓엇는데 헐리우드 48시간같은 밥안먹고 디톡스 음료만 마시는거 잇잖아요 그런걸로 이틀 굶고 그거 먹고나니 다시 살 빠지기 시작하더라구요ㅜㅜ 진짜 다이어트 계속 하시는데 정체기가 한두달이시면 이틀이상 거의 굶어보시는거도 추천이에여
안좋은 방법인거 알지만 제 경험으로 조언해 드리는거에용 더 좋은 방법 잇으시면 그걸로 하시면 되구요!! 65에서 49까지 뺏엇어요!
탄수화물을 확고나 아니면 지금보다 더 확끈어보세요!! 저도 두달 정체기엿는데 확 먹어도 안찌길래 줄였더니 탈출이에용