다이어트 식단
12월 05일(점심 490kcal)
알맹이e
- 2019.12.05 16:14
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점심 490kcal 12:37
탄수화물(8.1%) 24.06 / 296g
단백질(73.1%) 39.45 / 54g
지방(60.5%) 27.21/ 45g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (0.25개, 52g) | 71kcal |
| 두부 (1회, 180g) | 158kcal |
| [청정원] 순살참치 (1회분, 85g) | 148kcal |
| 아보카도 (0.5인분, 50g) | 93kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 30g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
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