• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

12์›” 13์ผ ๊ธˆ์š”์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜

1
  • 2019.12.13 19:53
  • 28
  • 10

12์›” 13์ผ ๊ธˆ์š”์ผ

12์›” 13์ผ ๊ธˆ์š”์ผ

12์›” 13์ผ ๊ธˆ์š”์ผ

12์›” 13์ผ ๊ธˆ์š”์ผ

์šด๋™๋„ ๋งŽ์ด ํ•˜๊ณ  ๋ฐฅ๋„ ์ž˜ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”.
์–ด์ œ ์˜ค๋Š˜ ์—ฐ๋‹ฌ์•„ ๊ทธ๋ฃนpt๋ฅผ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ป๊ทผ๋ป๊ทผ ์•„ํŒŒ์š”.
์•ž์œผ๋กœ๋Š” ํ™”์š”์ผ, ๋ชฉ์š”์ผ์— ์šด๋™์„ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.
์•„๋“ค๋‚ด๋ฏธ๊ฐ€ ํ•™๊ต์—์„œ ์ถ•๊ตฌํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ถ•๊ตฌ๊ณต์—
์–ผ๊ตด์„ ๋งž์•„์„œ ์ฝ” ์œ—์ชฝ์ด ์‚ด์ง ์ฐํ˜€์„œ ํ”ผ๊ฐ€
๋‚ฌ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์•ˆ๊ฒฝ์€ ํ™• ํœ˜์–ด์ ธ์„œ ํ•œ๋‹ฌ๋„ ์•ˆ ๋๋Š”๋ฐ
๋˜ ์ƒˆ๋กœ ํ–ˆ๋„ค์š”. ๋งŽ์ด ์•ˆ ๋‹ค์นœ๊ฒŒ ๋‹คํ–‰์ด์ฃ .
์•„์นจ์‹์‚ฌ๋กœ ์šฐ์œ , ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ, ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๊ฐ€ ์•ˆ ์ข‹๋‹ค๋„ค์š”.
๋ถˆ๊ธˆ์ด๋ผ๊ณ  ๋งฅ์ฃผ ํ•œ์บ”์„ ๋งˆ์‹ค๊นŒํ–ˆ๋Š”๋ฐ
๋„˜ ๋ฐฐ๋ถˆ๋Ÿฌ์„œ ๋ชป ๋จน๊ฒ ๋”๋ผ๊ตฌ์š”.
๊ฒฐ๊ตญ ๋‚จํŽธ์—๊ฒŒ ์คฌ๋„ค์š”.
๋ถˆ๊ธˆ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋‚˜์š”?

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.12.14 13:02

    *๋ฆฐ์ฃผ* ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋งŒ ๋จน์ง€๋ง๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ๊ฑฐ๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋ž˜์ž–์•„. ์•„๋“ค๋‚ด๋ฏธ ๋งŽ์ด ์•ˆ ๋‹ค์ณ์„œ ๋‹คํ–‰์ด์ง€.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.12.13 23:50

    ์—์ž‰... ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์ž˜๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ใ…Žใ…Žใ…Ž
    ์•ž์œผ๋ก  ์–ด์ฉ”๊นŒ๋‚˜ ใ… ใ… 
    ์•„์ด๊ณ ... ์•ˆ๊ฒฝ... ์ฝ”๊ฐ€ ๋‹ค์ณค์–ด?
    ์•„์ด๊ตฌ์•ผ~~~. ์–ด์ฉ๋Œ€.. ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.12.13 23:20

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๊ทธ๋žฌ์—ˆ์ง€... ๊ทผ๋ฐ... ๋ฏฟ๊ณ ์‹ถ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค? ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.12.13 23:06

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ํ•œ์˜์›์ƒ˜์ด ์„ฑ์žฅ๊ธฐ ์•„์ด๋“ค์ด ์•„์นจ์— ๊ณ„๋ž€์„ ๋จน์–ด์ฃผ๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ชจ๋กœ ์ข‹๋Œ€์š” ๐Ÿ˜‰ ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ œ ๊ฒฝ์šฐ์—” ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์š”(์›Œ๋‚™ ์ž˜ ์•ˆ๋จน์—ˆ๋˜ ๊ฒŒ ์›์ธ์ด์—ˆ์ง€๋งŒ) ์‹๋‹จ๊ฐœ์„  ์ „์—” ๊ณ„๋ž€์„ ๋งฌ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ๋„ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด....๐Ÿ˜ฐ๊ทผ๋ฐ ์‹๋‹จ๊ฐœ์„  ํ›„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋‹ค ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ  ํŠนํžˆ ๋ธ”๋ž™ํ›„๋“œ๋ฅผ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์œผ๋‹ˆ๊นŒ ํƒˆ๋ชจ๋„ ์Šคํ†ฑ. ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.12.13 23:05

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋‚จ์ž์•  ์•„๋‹ˆ๋ž„๊นŒ๋ด ์˜ท๋„ ์ฐข์–ด๋จน๊ณ  ์•ˆ๊ฒฝ๋„ ์ž˜ ๋ง๊ฐ€์ ธ์„œ ์˜จ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋จน์–ด์„œ ์ฐ ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์˜€๋Œ€๋„.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.12.13 23:02

    ํž™์—…์›์ธ„ ํ•ญ์ƒ ๊ฑด๊ฐ•์‹๋‹จ์ด๋‹ˆ ๋ฆฌ์•ˆ์ด๋Š” ํŠผํŠผํ• ๊ฑฐ์•ผ. ๊ณ„๋ž€ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ๋„ ๋œ ๋น ์ง€๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.12.13 23:00

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ใ…‡ใ…‡. ๋‹คํ–‰ํžˆ ๋งŽ์ด ์•ˆ ๋‹ค์ณค์ง€. pt์—ฐ์†์€ ํž˜๋“ค์–ด์„œ ์•ˆ๋˜๊ฒ ์–ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.12.13 22:50

    ์šฐ์งธ... ์–ผ๊ตด์„... ๋งŽ์ด ์•ˆ๋‹ค์นœ๊ฑฐ์— ์œ„์•ˆ์‚ผ์œผ์…”~~ ์–ธ๋‹ˆ๋„ ์œ„๊ฐ€ ์ž‘์€ ๋ถ€์กฑ์ด์˜€์–ด๐Ÿ˜ž๐Ÿ˜ž ๋ถ€๋Ÿฝ์ˆ˜~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.12.13 20:40

    ๋งž์•„์š”...๋ˆˆ์„ ์•ˆ๋‹ค์น˜๊ณ  ์ฝ”๋ผˆ๊ฐ€ ์•ˆ๋ถ€๋Ÿฌ์ง„ ๊ฑธ๋Ÿฌ ์œ„์•ˆ์„...๐Ÿ˜ข
    ์•„์นจ์œผ๋ก  ๊ณ„๋ž€ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์ตœ๊ณ ๋ž˜์š”. ์ „ ํž˜๋“ค๋ฉด ์•„๋“ค ์•„์นจ์œผ๋กœ ์˜คํŠธ๋ฐ€์ฃฝ์— ํ† ๋จธํ†  ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ณ„๋ž€์„ ํ’€์–ด์„œ ์ค„ ๋•Œ๋„ ์žˆ์–ด์š”. ์–ธ๋‹ˆ, ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค !

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.12.13 20:26

    pt๋‘ ์ž˜ํ•˜์‹œ๊ตฌ ๋ณดํ†ต๋•Œ ์ œ๊ฐ€ ๋จน๋Š” ๋งŒํผ ๋“œ์…จ๋„ค์š”~.ใ…‹ ์•„๋“ค์€ ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ~ ๊ทธ๋ž˜๋‘ ๋†€๋žฌ๊ฒ ์–ด์š”~.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ฐฅ์ด ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์ž‘์•„์š” ๊ณค์•ฝ๋ฐฅ์•„๋‹Œ๊ฑฐ๊ฐ™์•„

2019.12.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 7
๋‹ค์Œ๊ธ€

ํ•˜๋ฃจ ์„ญ์ทจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ

2019.12.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 195
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ