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다이어트 식단

12월 22일( 아침식사 708kcal)

다신등급

*랄라*
  • 2019.12.22 11:07
  • 57
  • 0
아침 708kcal 11:05
탄수화물(36.1%) 104.22 / 289g
단백질(51.7%) 27.38 / 53g
지방(43.5%) 19.14/ 44g
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
누룽지탕
(1/4대접, 95g)
 75kcal
배추나물
(1/4소접시, 22g)
 9kcal
오징어무침
(1/4소접시, 35g)
 25kcal
갈비탕
(1/2인분, 200g)
 233kcal
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