다이어트 식단
12월 23일( 점심식사 889kcal)
유지도힘들어
- 2019.12.23 19:04
- 49
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점심 889kcal 18:49
탄수화물(25.1%) 78.87 / 314g
단백질(138.5%) 78.92 / 57g
지방(65.4%) 31.40/ 48g
| 코다리찜 (3소접시, 300g) | 414kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 잡채 (1인분, 150g) | 285kcal |
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