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뭐든지 과하면 찌게 돼있죠ㅠㅠ
적당히면 괜찮지만 고구마도 많이 먹으면 당연히 찌지요.. 뭐든 적당해야 안 찌는 겁니다 ㅠ 얼마나 드신건진 모르겠지만 당연히 찝니다
고구마 한 개 100g이라고 하고 칼로리 128.... 5개 먹었으면 640kcal..... 그것도 단백질 거의 없는 순 탄수화물.....
그렇게까지 나쁘진 않지만 솔직히 좋지도 않져... 그럴 거면 차라리 건강하게 한식으로 밥 한끼 든든하게 먹는 게 나음.