다이어트 일기
01월 01일 (음식 2124kcal, 운동 120kcal)
크록
- 2020.01.01 22:41
- 87
- 0
- 음식
- 운동
2124/ 2356
120/ 393
실패
(41)
아침식사 : 246kcal (11.58%)
| 떡만둣국 | 221kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오전 간식 : 93kcal (4.38%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 1,096kcal (51.60%)
| [뚜레쥬르] 블루베리크림치즈 | 265kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기우유 | 125kcal |
| 모닝빵 | 97kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 28kcal |
| 산채비빔밥 | 391kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 돈까스 | 85kcal |
| 설탕커피 | 22kcal |
저녁식사 : 689kcal (32.44%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 추어탕 | 194kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 바나나 80 | 80kcal |
| 델리황 코코넛맛 20g | 75kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
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