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운동..

다신등급

요요벗어나자

 1
  • 2020.01.03 20:14
  • 111
  • 1

운동을 하고싶지만 현재 개인적인 사정때문에 운동을 한동안(1개월...?길면 더) 못할꺼같은데 스트레칭이랑 만보걷기 실천하려는데 추가적으로 체력적인 면에서 더 할 수 있는것들이 있을까요?

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  • 초보
    꾸루얼ㄹ꿀 2020.01.05 05:03

    홈트레이닝으로 필라테스같은 영상 따라하면서 운동해보년 어떨까요?? 저는 직접 수강중이지만 유튜브영상이 요즘 잘나오더라구요!

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