다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 너무먹고싶을때
미즈코
- 2020.01.06 09:07
- 154
- 1
다른다이어터님들은 진빠목고싶을땨 어떻게세요?
전 새벽6시에인나서 먹고 하루스타트하는데..역시안먹는게젛겠죠?
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다이어트를 길게 보시는것도 좋을 것 같아요. 저도 그럴 때 트레이너분이랑 상의하는데 보통은 일주일에 한번 아침이나 점심쯤 먹고 싶은 거 먹으라고 하시더라구요. 라면이나 피자 같은거라고 할지라도요. 그런 치팅이 있으면 다음에는 또 조절하게도 되고 너무 먹고 싶은 마음도 해소되서 좋더라구요.