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다이어트 식단

01월 22일( 점심식사 777kcal)

다신등급

김유민님

  • 2020.01.22 14:39
  • 177
  • 0

고기랑 면 한번 삶아서 기름끼 빼고 한번도 끓임

01월 22일( 점심식사 777kcal)

점심 777kcal 14:10
탄수화물(15.1%) 81.30 / 538g
단백질(35.0%) 34.69 / 99g
지방(42.0%) 34.43/ 82g
[삼양] 삼양라면
(1봉지, 120g)
500kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 150g)
271kcal
양파
(1인분, 30g)
6kcal
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