다이어트 식단
01월 22일( 저녁식사 513kcal)
김유민님
- 2020.01.22 18:23
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저녁 513kcal 18:20
탄수화물(11.0%) 59.13 / 538g
단백질(24.3%) 24.04 / 99g
지방(24.8%) 20.35/ 82g
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 (1캔, 100g) | 251kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
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