2주간 단기 다이어트
2주간-7kg
2주동안 단기 다이어트로 식단으로만 7키로를 빼려고 하는데 가능할까요ㅠㅠ 다이어트 후에 성공해도 요요 올 가능성이 높은데 뺀 뒤에 유지는 어떻게 해야 할까요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
2주 동안 7키로 못 빼요. 뺀다면 그건 체지방이 아니라 수분과 근육이에요. 1키로 빼는 데 7700칼로리 필요한데 기초 대사량+활동대사량=1900이라고 치고7키로= 539002주 동안 하나도 안 먹어도 소모되는 칼로리=26600절대 못 빼요.2주 동안 하나도 안 먹고 잠도 안 자고 운동장 돌아도 못 빼요.
신청합니다
갈릭버터 맛이 제일 맛있어요..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
2주 동안 7키로 못 빼요. 뺀다면 그건 체지방이 아니라 수분과 근육이에요.
1키로 빼는 데 7700칼로리 필요한데 기초 대사량+활동대사량=1900이라고 치고
7키로= 53900
2주 동안 하나도 안 먹어도 소모되는 칼로리=26600
절대 못 빼요.
2주 동안 하나도 안 먹고 잠도 안 자고 운동장 돌아도 못 빼요.