[다신 15기] 신청하기
다신 15기 신청합니다
토이박스
- 2020.01.24 08:43
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고등학교 들어가서 키는 잘 안크는데 몸무게 앞자리가 바뀌고도 계속 먹다보니 다시 앞자리가 바뀔 위기에 처했어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 이제 3월 전까지 알바끝나면 자고 뒹굴거리고 반복이라 움직이려구요..이제 대학 들어가면 과 특성상 애들 다 말랐을거같은데 그 사이에 껴있는 돼지가 될것 같아 신청합니다! 다시 고1초의 선이 살아있는 몸으로 돌아가고싶어요
다신 기간동안 지킬것
1. 하루 1시간은 고1때처럼 움직이기 (스트레칭+체조+춤추기)
2. 복싱 배웠을 때 했던 몸풀기 운동 2세트씩
3. 하루 물 1리터 이상 마시기
4. 다신 도전과제(운동)는 할 시간을 따로 빼두기
5. 오래걸려도 빨리하려고 무리하지 말고 천천히하기
의지박약이라 5개정도만 만들어야겠어요
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