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1.23,24 ์™„์ „ ๊ธ‰์ฒด ๐Ÿคค

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ‚คํ‚ค๊ณต์ฅฌ

  • 2020.01.24 20:04
  • 94
  • 5

์–ด์ œ ์นœ์ •์™€์„œ ~~ ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ ์ ์‹ฌํ•œ๋ผ ๋จน๊ณ  ์ฒดํ•ด์„œ..
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1.23,24 ์™„์ „ ๊ธ‰์ฒด ๐Ÿคค

๊ธ€๊ตฌ ์–ด์ œ ์ €๋…๋ถ€ํ„ฐ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ฒด๋ผ ์žˆ์–ด์„œ..
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1.23,24 ์™„์ „ ๊ธ‰์ฒด ๐Ÿคค

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ‚คํ‚ค๊ณต์ฅฌ 2020.01.25 12:11

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆํž™์—…์›์ธ„ ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์—ฌ.. ์˜ค๋Š˜์€ ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜๋งˆ ๋‹ค์‹œ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ใ… ใ…  ์ดํœด ~~ ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์šฌใ…‹ ๋ณดํ†ต์ง‘์ด๋ž‘ ์ •๋ฐ˜๋Œ€์˜ˆ์š” ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.01.24 23:30

    ์šฐ์งธ... ๋นจ๋ฆฌ ์พŒ์ฐจํ•˜์‹œ๊ธธ... ์นœ์ • ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋” ๋ถˆํŽธํ•œ ์šฐํ”ˆํ˜„์‹ค์ด๋„ค์š”... ๊ทธ๋ž˜๋„ ์‹œ์–ด๋จธ๋‹˜์ด๋ผ๋„ ํŽธํ•ด์„œ ๋‹คํ–‰์ด๋„ค์š”~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.01.24 23:14

    ์šฐ์งธ... ๋นจ๋ฆฌ ์พŒ์ฐจํ•˜์‹œ๊ธธ... ์นœ์ • ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋” ๋ถˆํŽธํ•œ ์šฐํ”ˆํ˜„์‹ค์ด๋„ค์š”... ๊ทธ๋ž˜๋„ ์‹œ์–ด๋จธ๋‹˜์ด๋ผ๋„ ํŽธํ•ด์„œ ๋‹คํ–‰์ด๋„ค์š”~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.01.24 22:53

    ์•„์ด๊ณ , ์šฐ์งธ์š”! ์ง€๊ธˆ์€ ์ข€ ์–ด๋– ์„ธ์š”? ์† ๋นจ๋ฆฌ ํšŒ๋ณตํ•˜์‹ฌ ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”.
    ์ €๋„ ์‹๋‹จ ๊ฐœ์„ ์ „์—” ๋„˜ ํด๋ฆฐํ•˜๊ฒŒ ๋จน์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒฝํ•จ์ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ง€๊ธˆ์€ 8:2 ๋น„์œจ๋กœ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.01.24 20:46

    ์šฐ์™€ ์ง„์งœ ๋ชป๋จน์—ˆ๋„ค์š”~. ๊ทธ๋ž˜๋‘ ์ณ‡๊ธฐ ๋‚ด๋ ค๊ฐ”๋‹ค๋‹ˆ ๋‹คํ–‰์ด์˜ˆ์š”~.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

01์›” 24์ผ( ์•ผ์‹ 45kcal)

2020.01.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 79
๋‹ค์Œ๊ธ€

์‹œ์ž‘!!๋๊นŒ์ง€ ๊ฐ‘์‹œ๋‹ค!!

2020.01.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 56
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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