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다이어트 레시피

두부 양배추롤

다신등급

송A송A

  • 2020.01.25 03:14
  • 2,331
  • 20

두부 반모 으깨서 대파, 양파 반줌정도씩 넣고 청양고추 한개, 계란 한알, 밀가루 한수저, 소금 1/2작은술, 후추 조금, 다진마늘 1작은술, 다시다나 미원같은 조미료 있으면 1/2 작은술정도 넣어주심 좋아요 (미원은 1/4작은술 넣어주세요) 넣고 섞어서 찐 양배추를 한장씩 펴서 두부 속 넣고 돌돌말아 열오른 찜기에 15분 찌면 완성입니다! 저는 밥 따로 먹기 귀찮아서 두부속 안에 밥도 반공기 넣고 같이 섞었어요 !
다진 돼지 뒷다리나 숙주같이 아삭한 야채 넣고 해도 맛있을거같아요
터진 롤들은 적은 양배추 잎파리 넣어서 했더니 모양이 안예쁘네요 ㅋㅋ 다들 맛있는 식사하세요~

두부 양배추롤

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  • 다신
    우비우비 2020.09.27 04:06

    두부 레시피 찾던 중 발견했어요 마침 집에 양배추에 숙주도 있는데 해봐야겠네요 감사합니다!

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  • 초보
    428 2020.06.09 06:00

    입맛도 살고 간단하면서도 맛난 다욧 식단 감사합니다

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  • 초보
    42까지화이팅 2020.02.27 19:16

    우와~

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  • 다신
    용녀뱃딸 2020.02.20 20:22

    맛있겠어요

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  • 정석
    habbitchange 2020.02.15 09:23

    맛있겠어요~

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  • 초보
    한달버티자 2020.02.14 23:04

    아이디어 좋아요!

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  • 지존
    얀하장 2020.02.11 10:47

    오갠찬다!!

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  • 초보
    날씬오오 2020.02.09 21:10

    든든할거 같네요

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  • 지존
    6소다9 2020.02.08 13:38

    와 잘 만드셨는데요?? 좋아요!

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  • 초보
    이상한애 2020.02.05 11:30

    😃

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