다이어트 일기
01월 25일 (음식 769kcal, 운동 151kcal)
유니카62
- 2020.01.25 22:05
- 151
- 0
- 음식
- 운동
769/ 1296
151/ 216
성공
(462)
아침식사 : 455kcal (59.17%)
| 김치찜 | 98kcal |
| [CJ] 햇반 매일 잡곡밥 | 157kcal |
| 김 마른김구이 | 6kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.39%)
| 당근 | 3kcal |
| 셀러리 | 0kcal |
저녁식사 : 192kcal (24.97%)
간없음
| 양배추 볶음 | 39kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 62kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 김 마른김구이 | 2kcal |
야식 : 119kcal (15.47%)
| [스타벅스] 오가닉 그릭 요거트 | 115kcal |
| [동서식품] 맥심 티오피 더블랙 | 4kcal |
운동 : 151kcal
| 보통 걷기 | 31kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
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