다이어트 식단
01월 28일( 저녁식사 520kcal)
김유민님
- 2020.01.28 18:32
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저녁 520kcal 18:30
탄수화물(10.9%) 58.89 / 538g
단백질(24.6%) 24.40 / 99g
지방(15.5%) 12.73/ 82g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
| 카레(레토르트) (1인분, 200g) | 222kcal |
| 굴 (1접시, 30g) | 21kcal |
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