12주간 다이어트
-bisa585800
나이 52세 남자입니다 몸무게 80kg --> 70.2kg체지방 22.8kg --> 13.2kg골근격량 32.2kg --> 32.2kg응원해 주세요 ~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
오우 체지방만 쏙빠진게 대단합니다
대단해요 화이팅!
화이팅
홧팅
와 대단하십니다. 화이팅입니다!
화이팅!!
대단하세요 파이팅!
와 대단하세요
꾸준히 노력하신게 제일 멋져요
비밀 댓글 입니다.
1일차 진행
아직 안 먹어봤지만 기대됩니다. 급찐
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오우 체지방만 쏙빠진게 대단합니다
대단해요 화이팅!
화이팅
홧팅
와 대단하십니다. 화이팅입니다!
화이팅!!
대단하세요 파이팅!
와 대단하세요
꾸준히 노력하신게 제일 멋져요
비밀 댓글 입니다.