한끼 식단
juulia
토마토 5개, 양상추 100g, 닭가슴살 100g 이에요 칼로리도 그렇게 높지 않은데 양은 넉넉해서 아침으로 딱 좋아요! 다이어트 6일찬데 1.6kg 빠졌어요. 생각보다는 별로 안빠졌지만 변화된 모습이 보여서 좋아요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
18일 동안 -4kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.