02월 01일( 운동 145kcal)
| 만보걷기 (1세트, 1932회) | 64kcal |
| 푸쉬업 워크 (1세트, 15회) | 9kcal |
| 플랭크 (보통으로, 20초) | 1kcal |
| 프론 플랭크 (보통으로, 12초) | 1kcal |
| 방송댄스 (보통으로, 10분) | 70kcal |
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