자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
2월6일 기록
히이여열
- 2020.02.07 00:42
- 123
- 4
🔸️아침 - 수제요거트, 사과 반쪽, 크레아틴, 유산균, 하트코어버닝티
🔸️점심 - 다밀 고구마맛+두유, 사과 반쪽
🔸️간식
✔운동
▪️팔굽 30개
▪️어깨운동 30개
▪️크런치 30개
▪️스쿼트30개
▪️등운동30개
▪️근육 이완 스트레칭5분
▪️전완근운동 30개
🔹️현재 체중 : 66.00kg
🔹️목표 체중 : 58.00kg
🔹️감량 할 체중 : 8kg
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
fat12 꿀맛입니다 ㅎㅎ
제니& 저녁을 먹고 운동하면 속이 너무 안 좋더라구여 ㅠ
와웅 식단👍 운동👍
저녁 안먹었네요~
정신력 대단해요👍