다이어트 고민&질문
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생리중 몸무게체크
나아12
- 2014.11.07 22:22
- 596
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요며칠동안운동을열심히해도 변화없길래 정체기인줄알았더니 오늘생리시작하네요 제가워낙불규칙해서ㅠㅠ근데생리중 체중변화가 증가된다는데 어느정도 변화되나요? 그리고생리주기 동안 몸무게측정 정확할까요?
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저도생리직전엔 1~2키로
더 나가더 라구요
생리전이나 중일때는 몸에 수분이 많이 포함되어있기 때문에 대부분 체중이 올라가있어요~ 그래서 동요하지마시고 생리끝나고 황금기때 자기 정상체중으로 돌아오니까 그때 기록을 잘해주시면 될겁니다~~
전 생리중에는 몸무게 체크안해요 인바디할때도 생리전이나 후에 하라고 돼있더라구요 저는 몸무게 잴때는 같은옷 같은곳 등 거의 비슷한 상황에서 재요ㅎㅎ 그게 제일 정확하거든요~