karma000 요즘엔 관리가 잘 안 되고 있어서 하핳
퇴근하자마자 거의 바로 자는 식으로 살고 있답니다!
소중한 댓글 감사합니다!
오늘 하루 즐겁고 행복한 하루 보내세요~~!!😀

빡센다이어터 그렇군요. 다신 시작할 때부터 땅끄부부 영상으로 운동하시는 분들 글 많이 봤어요.
새벽 2시 기상이시라니 주야간을 거의 반대로 생활하시겠어요.ㄷㄷ
역시 사진에 보이는 근육이 쉽게 만들어지는게 아니네요. 오늘 하루도 건강하고 행복하게 보내시고 화이팅 하셔요~^^

karma000 땅끄부부 운동은 초보자 분들도 쉽게 접할 수 있는
그런 쉬운 운동들로 구성되어 있어요!
다만 제가 좀 더 힘들게 변형해서 하는거랍니다ㅋㅋㅋ
저는 보통 평균 새벽 02시경 기상해서
하루를 시작하는 편이에요!

땅끄부부 영상을 본 적은 없지만 올려주신 영상만으로도 후덜덜 하네요. 체지방 붙을 틈이 없겠는데요ㅎㅎ 주말인데 야간운동? 새벽운동?도 대단하시구요. 주야간 일정이 일반적이진 않으신가봐요. 수고 많으셨습니다.