다이어트 일기
02월 10일 (음식 1505kcal, 운동 140kcal)
jge꼬
- 2020.02.11 13:10
- 63
- 0
1일차
키 - 154.7
몸무게 - 44.9
- 음식
- 운동
1505/ 1567
140/ 261
실패
(59)
아침식사 : 185kcal (12.29%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 숙주나물 | 0kcal |
| 시금치나물 | 3kcal |
| 김 | 27kcal |
오전 간식 : 180kcal (11.96%)
| 우유 | 180kcal |
점심식사 : 367kcal (24.39%)
| 닭볶음탕 | 56kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 숙주나물 | 0kcal |
| 파김치 | 1kcal |
오후 간식 : 338kcal (22.46%)
| 삶은 달걀 | 40kcal |
| 귤 | 58kcal |
| 연세우유 저지방 칼슘 | 240kcal |
저녁식사 : 429kcal (28.50%)
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 52kcal |
| 시금치나물 | 3kcal |
야식 : 6kcal (0.40%)
| 딸기 | 6kcal |
운동 : 140kcal
| 춤추기 | 100kcal |
| 공부 | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기