다이어트 일기
02월 11일 (음식 1133kcal, 운동 450kcal)
jge꼬
- 2020.02.12 18:27
- 84
- 0
2일차- 몸무게 45kg
목표 - 38kg
- 음식
- 운동
1133/ 1396
450/ 232
성공
(481)
아침식사 : 420kcal (37.07%)
| [씨제이제일제당] 미니핫도그 | 240kcal |
| 우유 | 180kcal |
점심식사 : 295kcal (26.04%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 시금치나물 | 1kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 32kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 31kcal |
오후 간식 : 78kcal (6.88%)
| [서울우유] 나 100% | 78kcal |
저녁식사 : 340kcal (30.01%)
| [농심] 너구리 순한맛 | 300kcal |
| 봄동겉절이 | 40kcal |
운동 : 450kcal
| 스트레칭 | 450kcal |
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