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운동시간

다신등급

나다나나나나나ㅏ
  • 2020.02.14 23:48
  • 72
  • 1

시간이 넉넉치않아 근력 30분 유산소 인터벌 40분 이런식으로 4일 운동 나가는데 운동양이 적당한가요 적은가요..? 조언부탁드랴요ㅠㅠ

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  • 정석
    qwertyxx 2020.02.15 13:08

    저는 적당한 거 같아요 !

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