다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
견과류 칼로리
22haeeun
- 2020.02.18 11:03
- 103
- 1
맥주안주로 파는 통에파는 견과류 있잖아요 그게 칼로리가 많이높나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
기본적으로 견과류는 지방을 많이 포함하고 있어서 부피 대비 열량은 높습니다. 밥 한숫가락 정도의 양이 100 정도이니 적은 열량은 아니죠. 그런데 그걸 다이어트시에 먹어주는 이유는 주는 포만감은 크지 않으면서 충분한 열량 제공을 해주기 때문에 끼니 중간중간 간식 정도로 섭취시에 흔히 말하는 당떨어지는 현상을 줄일 수 있기 때문이고 포만감이 적기에 한창 활동해야하는 타이밍에 부담스럽지 않기 때문이고 섭취하기 간편하고 좋은 영양구성을 가지고 있기 때문입니다.