다이어트 식단
02월 18일( 점심식사 445kcal)
커브스486
- 2020.02.18 11:11
- 89
- 0
점심 445kcal 19:26
탄수화물(27.2%) 78.66 / 289g
단백질(47.2%) 25.01 / 53g
지방(8.2%) 3.62/ 44g
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 80g) | 204kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 50g) | 62kcal |
| 양배추찜 (1인분, 80g) | 19kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 슈퍼 잼 블루베리 & 블랙커런트 (1회, 10g) | 22kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
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