다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅후담날 첫식사 식단 어느게 더나을까요?
inse
6
- 2020.02.18 22:29
- 131
- 2
1.사과반개+냉동딸기4알+카카오닙스 15g+그릭요거트 150g+차전자피5g
2. 찐 고구마 150g+냉동딸기4알+카카오닙스 15g+그릭요거트 150g+차전자피5g
3. 찐감자 160g+계란 3개 +카카오닙스15g+그릭요거트 +차전자피
4.밥 120g 계란후라이 2장 콩나물무침잔뜩 배추김치조금 조미안된김5장
그릭요거트 유통기한땜에 임박해서 넣은건데
치팅후 담날바로먹어도 되나요?
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